Fiskefrikadeller

Inspireret af opskrift fra Skagen Fiskerestaurant (Skagenfood.dk).

Hovedret (halv portion til forret eller frokostret), giver ca. 400 g per pax.

  1.  Kom fiskekødet i en røremaskine og rør det sejt med salt og peber. Tilsæt bacon og løg og rør igennem.
  2. Tilsæt æggene et ad gangen, og rør igennem.
  3. Rør melet i lidt ad gangen.
  4. Rør fløde i, og derefter mælk.
  5. Rør krydderurter og kapers i, dæk til og sæt på køl i mindst 1 time (op til 4-6 timer).
  6. Smag til med salt og peber.
  7. Form farsen med en ske dyppet i det smeltede fedtstof til aflange kugler i skestørrelse og steg på pande M160° 2 x 0:08.
NÆRINGSINDHOLDPR. 100 GPR. PORTION
Energi 444 Kj1.739 Kj
Fedt5,9 g23,3 g
Mættede fedtsyrer3,2 g12,6 g
Kulhydrat4,8 g18,7 g
Sukker2,6 g10,3 g
Protein8,0 g31,4 g
Salt0,6 g2,4 g